Uma oportunidade para treinar com direção
Avaliação presencial e plano de treino.Feitos por mim por apenas R$ 49,90.
Abri poucas vagas para pessoas que querem sair do improviso e avançar com mais clareza. Na avaliação presencial, vou entender seu momento, seus objetivos e sua rotina para facilitar a construção de um caminho possível, seguro e feito para você.
✓ Avaliação presencial✓ Plano em até 48 horas✓ Poucas vagas disponíveis
O PROBLEMA NÃO É VOCÊ
Treinar muito não significa treinar certo.
Ficha genérica. Exercícios aleatórios. Uma rotina que não cabe na sua vida. Sem uma direção clara, cada treino vira mais uma tentativa.
O AG30 transforma dúvida em um plano possível, seguro e feito para a sua realidade.
Plano que não combina com sua rotina
Dificuldade para perceber evolução
AG30DIAS COM DIREÇÃO
UMA ROTA, NÃO UMA FICHA PRONTA
O plano se adapta à sua vida. Não o contrário.
O AG30 começa com uma leitura individual do seu objetivo, histórico, saúde, preferências, limitações, tempo disponível e ambiente de treino.
A partir disso, André monta uma periodização de 30 dias para você saber o que fazer, por que fazer e como evoluir.
QUEM É ANDRÉ GOMES
Ele não passa treino. Conduz mudança.
Bodybuilder, campeão mundial de karatê, treinador e empresário, André Gomes construiu sua autoridade vivendo o esporte por dentro. Treinos intensos, alimentação estratégica, constância, renúncia e mentalidade forte não são apenas conceitos em seu trabalho. Eles fazem parte da sua trajetória.
Sua comunicação é firme e direta porque seu propósito vai além de entregar uma sequência de exercícios. André conduz uma transformação de comportamento: ajuda cada pessoa a entender o próprio corpo, assumir o processo e construir uma relação sustentável com o movimento.
FORMAÇÃO CONTÍNUA
Sua trajetória reúne mais de 25 especializações e formações complementares, com estudos em medicina do esporte, coaching para bodybuilding, neurociência aplicada à educação física e outras áreas relacionadas ao desempenho e ao movimento.
MÉTODO AUTORAL
UGOKU: o prazer está no movimento.
Criado por André, o método UGOKU parte de uma ideia simples: movimentar o corpo é um caminho para ampliar qualidade de vida, presença e prazer, dentro ou fora da academia.
O movimento pode acontecer na musculação, no treino livre ou no funcional. O formato muda; o princípio permanece: criar uma prática possível, consciente e conectada à vida de cada pessoa.
Somando as experiências do método UGOKU, o personal premium presencial, a consultoria online e os atendimentos em grupo, André e sua equipe já impactaram mais de 500 pessoas. Dentro do método, também foram realizados mais de três desafios presenciais de emagrecimento, reunindo treino, estratégia alimentar e acompanhamento.
PERSONALIZAÇÃO DE VERDADE
Seu treino pode acontecer onde você estiver.
Não existe uma única forma certa. Existe a forma mais adequada para o seu objetivo, sua condição e o que você consegue sustentar.
01
ForçaAcademia
Musculação estruturada para seu objetivo e disponibilidade.
02
PraticidadeCasa
Treino com peso corporal, elásticos, halteres ou o que você tiver.
03
ConstânciaCaminhada
Progressão de frequência, duração e intensidade com segurança.
04
EvoluçãoCorrida
Estímulos organizados conforme seu nível e condição atual.
05
LiberdadeHíbrida
Combinação inteligente de modalidades que fazem sentido para você.
06
SegurançaRetorno
Recomeço gradual para recuperar confiança e criar ritmo.
ENTREGA CLARA, SEM LETRAS MIÚDAS
O que você recebe no AG30.
Uma experiência enxuta e completa para começar seus próximos 30 dias com clareza.
01
Avaliação individual
Uma conversa estruturada para entender seu momento e suas necessidades.
02
Anamnese completa
Saúde, rotina, histórico, preferências e possíveis limitações registrados.
03
Periodização de 30 dias
Frequência, divisão, volume, intensidade e progressão organizados para você.
04
Ficha digital de treino
Seu plano acessível para consultar durante o ciclo.
05
Orientação inicial
Explicação sobre execução, frequência, progressão e cuidados importantes.
METODOLOGIA AG30
Quatro passos. Uma direção.
Antes de prescrever qualquer treino, é preciso entender a pessoa que vai executá-lo.
01
Mapear
Entender objetivo, histórico, rotina, preferências e estrutura disponível.
02
Proteger
Identificar dores, limitações, condições de saúde e necessidade de liberação.
03
Montar
Definir modalidade, frequência, volume, intensidade e progressão adequados.
04
Guiar
Entregar o plano, explicar a execução e orientar seu ciclo de 30 dias.
DA RESERVA À COMUNIDADE
Sua jornada no AG30.
Um processo claro, presencial e personalizado. Você também terá continuidade para não caminhar sozinho.
01
ETAPA
Garanta sua vaga
Conclua a compra do AG30 para confirmar sua vaga no processo de avaliação presencial.
02
ETAPA
Preencha a pré-avaliação
Após a compra, responda ao formulário sobre objetivo, rotina, histórico, preferências e saúde.
03
ETAPA
Organize seu encontro
André ou sua equipe entra em contato para combinar a data e o horário da avaliação presencial.
04
ETAPA
Faça sua avaliação
André realiza a avaliação presencial para compreender seu momento, suas necessidades e as melhores rotas para você.
05
ATÉ 48H
Receba seu plano
Em até 48 horas após a avaliação, você recebe a periodização personalizada para os próximos 30 dias.
06
ACESSO EXCLUSIVO
Entre na comunidade
Você passa a fazer parte da comunidade exclusiva de André Gomes no WhatsApp, com troca de informações, dicas, fortalecimento e acesso antecipado a novos produtos.
Pronto para começar sua jornada?
Comprar por R$ 49,90 →PARA QUEM É
Para quem quer começar ou recomeçar com consciência.
O AG30 atende diferentes níveis e objetivos. O ponto de partida é sempre a avaliação individual.
Ainda tem dúvidas? Veja o FAQ →✓
Você está sem saber por onde começar
✓
Seu treino atual parece genérico ou aleatório
✓
Sua rotina exige um plano realmente adaptável
✓
Você quer voltar a treinar de forma gradual
✓
Você busca clareza sem acompanhamento diário
RELATOS REAIS
Resultados que viraram confiança.
Experiências de pessoas acompanhadas por André em diferentes formatos, com objetivos, rotinas e pontos de partida diversos.
Olha, eu queria te dar um feedback sobre a consultoria. De verdade, estou chocada com o quanto estou tendo resultado! Os treinos são muito bons e a dieta, nem se fala, tem me ajudado demais a chegar onde eu quero. Minha força e resistência têm melhorado constantemente. Sinto que você realmente entende o que preciso e adapta tudo para mim. Muito obrigada por ser um profissional tão dedicado e por me ajudar a alcançar esses resultados incríveis. Estou amando esses desafios e detalhe: só tem um mês.
01
Relato de alunoConsultoria online
Olá, André! Boa noite, professor! Passando aqui para agradecer pelo apoio, pela mentoria e pelo desafio de 90 dias para obter o shape desejado e com saúde. Estou iniciando a terceira semana e os resultados começaram a aparecer. Creio que conseguiremos fechar este desafio com superação. Gratidão.
02
Relato de alunoMentoria e desafio de 90 dias
Oi, meu amigo, bom dia! Passando para te falar sobre esses 90 dias. Para mim, foi a vez em que mais tive resultados em pouco espaço de tempo. Na verdade, com 60 dias meu corpo já mudou bastante. Tive uma boa perda de gordura abdominal, que era meu objetivo, e ainda consegui aumentar a massa magra. Só sucesso! Amei mesmo. Gratidão pelo treino, dieta e assistência que você me deu por aqui. Já estou pronta para a próxima.
03
Relato de alunoAcompanhamento online
Sensei, você é sensacional! O seu método de ensino é totalmente eficaz. Quando eu te procurei, não precisava apenas de um treinador. Precisava de alguém para me ajudar a sair do fundo do poço. Eu vinha de um tempo sem vontade nenhuma de me cuidar e, depois que você chegou, tudo isso mudou. Você mudou meu corpo, mas, sobretudo, modificou a minha mente e me devolveu a autoestima.
04
Relato de alunoAcompanhamento com André
Depois que comecei a treinar com André, minha concepção de treino e de atividade física mudou completamente. André é um profissional ímpar, que está sempre empenhado em motivar e elevar o nível de consciência física dos seus alunos. Meu corpo hoje não tem só uma estética bonita aos meus olhos. O melhor é que hoje ele é funcional. É outro estilo de vida, outra forma de viver.
05
Relato de alunoTreinamento com André
Oi, meu teacher favorito. Treinar com você é o caminho de volta à felicidade! Sempre conseguimos chegar aos nossos objetivos com todo o seu conhecimento e disposição para nos tornar melhores a cada dia. Meu corpo mudou muito e minha evolução foi surpreendente. Obrigada, André.
06
Relato de alunoTreinamento com André
Relatos apresentados sem identificação para preservar a privacidade dos alunos.
PERGUNTAS FREQUENTES
Antes de decidir, tire suas dúvidas.
Transparência faz parte do processo. Se a sua pergunta não estiver aqui, chame no WhatsApp.
Falar com AndréNão. Seu plano pode combinar academia, casa, caminhada, corrida, área externa ou outras modalidades adequadas à sua realidade.
Depende da condição e do controle clínico. Suas informações serão analisadas e, quando necessário, será solicitada liberação médica antes do início.
Sim, desde que a avaliação indique segurança. A progressão pode começar de forma simples, gradual e compatível com o seu momento.
Não. O AG30 inclui avaliação, periodização personalizada para 30 dias e orientação inicial. O acompanhamento contínuo é contratado separadamente.
O AG30 organiza um ciclo adequado ao seu contexto. Os resultados variam conforme adesão, alimentação, sono, saúde e ponto de partida. Por isso, não trabalhamos com promessas irreais.
Você preenche a pré-avaliação com informações sobre objetivo, rotina, preferências e saúde. Depois, André ou sua equipe entra em contato para organizar a avaliação presencial.
SEUS PRÓXIMOS 30 DIAS COMEÇAM AQUI
Troque a dúvida por uma direção clara.
Garanta sua vaga, responda à pré-avaliação e aguarde o contato para organizar seu encontro presencial com André.
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